Senin, 31 Oktober 2011

Turunkan Kolesterol untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Ketika ada terlalu banyak kolesterol dalam darah Anda, menumpuk di dinding arteri Anda. Seiring waktu, penumpukan ini menyebabkan arteri mengeras - sebuah proses yang disebut aterosklerosis. Arteri menjadi menyempit dan aliran darah ke otot jantung diperlambat atau diblokir. Darah membawa oksigen ke jantung, dan jika cukup darah dan oksigen tidak dapat mencapai jantung Anda, Anda mungkin menderita nyeri dada . Jika suplai darah ke sebagian jantung benar-benar dipotong oleh penyumbatan mendadak, hasilnya adalah serangan jantung .
Ada dua bentuk kolesterol yang kebanyakan orang Amerika akrab dengan: Low-density lipoprotein (LDL atau "buruk" kolesterol) dan high-density lipoprotein (HDL atau kolesterol "baik"). Ini adalah bentuk di mana kolesterol perjalanan dalam darah. LDL memiliki sedikit protein dan kadar tinggi kolesterol dan HDL memiliki banyak protein dan kolesterol sangat sedikit.
LDL adalah sumber utama plak arteri penyumbatan. HDL benar-benar bekerja untuk membersihkan kolesterol dari darah.
Trigliserida adalah lemak lain dalam aliran darah kita. Penelitian sekarang menunjukkan bahwa kadar trigliserida yang tinggi juga dikaitkan dengan penyakit jantung .

Apa Apakah Gejala Kolesterol Tinggi?

Kolesterol tinggi itu sendiri tidak menimbulkan gejala apapun; begitu banyak orang tidak menyadari bahwa kadar kolesterol mereka terlalu tinggi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa angka kolesterol Anda karena menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi mengurangi risiko untuk mengembangkan penyakit jantung dan mengurangi kemungkinan serangan jantung atau meninggal karena penyakit jantung, bahkan jika Anda sudah memilikinya.

Apa Bilangan Kolesterol Haruskah saya Diperhatikan?

Semua orang di atas usia 20 harus mendapatkan tingkat kolesterol mereka diukur setidaknya sekali setiap lima tahun. Tes yang dilakukan adalah tes darah yang disebut profil lipoprotein. Yang meliputi:
  • Tingkat kolesterol total
  • LDL ("buruk" kolesterol)
  • HDL (kolesterol "baik")
  • Trigliserida
Berikut adalah cara untuk menafsirkan angka-angka kolesterol Anda:
Jumlah KolesterolKategori
Kurang dari 200Diinginkan
200-239Borderline Tinggi
240 dan di atasTinggi

LDL KolesterolLDL-Kolesterol Kategori
Kurang dari 100Optimal
100-129Dekat optimal / di atas optimal
130-159Batas tinggi
160-189Tinggi
190 dan di atasSangat tinggi

HDL *HDL-Kolesterol Kategori
60 atau lebihDiinginkan - membantu menurunkan risiko
penyakit jantung
Kurang dari 40Faktor risiko utama - meningkatkan
risiko untuk mengembangkan penyakit jantung
* HDL (kolesterol baik) melindungi terhadap penyakit jantung, jadi untuk HDL, nomor yang lebih tinggi lebih baik.
TrigliseridaHDL-Kolesterol Kategori
Kurang dari 150Normal (diinginkan)
penyakit jantung
150-199Batas tinggi
200 atau lebihTinggi, mungkin memerlukan pengobatan pada
beberapa orang

Apa yang Mempengaruhi Tingkat Kolesterol?

Berbagai faktor dapat mempengaruhi kadar kolesterol Anda. Mereka termasuk:
  • Diet. Lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dalam makanan yang Anda makan meningkatkan kadar kolesterol. Mengurangi jumlah lemak jenuh dan lemak trans dan kolesterol dalam diet Anda membantu menurunkan tingkat kolesterol darah Anda.
  • Berat badan. Selain menjadi faktor risiko untuk penyakit jantung, kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan kolesterol Anda. Kehilangan berat badan dapat membantu menurunkan LDL, kadar kolesterol total, dan trigliserida, serta meningkatkan HDL Anda.
  • Latihan. Olahraga teratur dapat menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL. Anda harus mencoba untuk menjadi aktif secara fisik selama 30 menit pada hari-hari yang paling.
  • Umur dan Jenis Kelamin. Ketika kita beranjak tua, kadar kolesterol meningkat.Sebelum menopause, wanita cenderung memiliki kadar kolesterol total yang lebih rendah dibandingkan laki-laki pada usia yang sama. Setelah menopause, bagaimanapun, perempuan kadar LDL cenderung meningkat.
  • Keturunan. Gen Anda sebagian menentukan berapa banyak kolesterol tubuh Anda membuat. Kolesterol darah tinggi dapat berjalan dalam keluarga.
  • Kondisi medis. Kadang-kadang kondisi medis dapat menyebabkan ketinggian kadar kolesterol dalam darah. Ini termasuk hipotiroidisme (kelenjar tiroid kurang aktif), penyakit hati, dan penyakit ginjal.
  • Obat-obatan. Beberapa obat, seperti steroid dan progestin dapat meningkatkan kolesterol "jahat" dan menurunkan kolesterol "baik".

Obat apa yang Digunakan untuk Perlakukan Apakah Kolesterol Tinggi?

Obat penurun kolesterol meliputi:
  • Statin
  • Niasin
  • Asam empedu resin
  • Fibric asam derivatif
Obat penurun kolesterol yang paling efektif bila dikombinasikan dengan diet rendah kolesterol dan program latihan.
Statin
Statin menghambat produksi kolesterol di hati sendiri. Mereka LDL yang lebih rendah, yang "buruk" kolesterol, dan trigliserida dan memiliki efek ringan dalam meningkatkan HDL, kolesterol "baik". Obat ini adalah baris pertama pengobatan bagi kebanyakan orang dengan kolesterol tinggi. Efek samping bisa termasuk masalah usus, kerusakan hati, dan pada beberapa orang, nyeri otot atau kelemahan.
Contoh statin meliputi:
  • Crestor
  • Lipitor
  • Lescol
  • Mevacor
  • Pravachol
  • Zocor
Advicor adalah kombinasi dari statin dan niacin (lihat di bawah).
Caduet adalah obat baru yang merupakan kombinasi dari obat statin (Lipitor) dan penurun tekanan darah disebut Norvasc.
Niasin
Niasin adalah vitamin B-kompleks. Ini ditemukan dalam makanan, tetapi juga tersedia pada dosis tinggi dengan resep. Ini menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL. Efek samping utama adalah pembilasan, gatal, kesemutan, dan sakit kepala, namun aspirin dapat mengurangi gejala-gejala ini.Namun berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Niasin atau asam nikotinat, termasuk nama merek Niacor, Niaspan, atau Slo-niacin. Over-the-counter persiapan termasuk extended-release, timed-rilis, dan terkontrol-release. Niasin ditemukan dalam suplemen makanan tidak boleh digunakan untuk menurunkan kolesterol.Dokter atau ahli lipid akan membiarkan Anda tahu apa jenis niasin yang terbaik untuk Anda.
Asam Empedu Sequestrants
Obat ini bekerja dalam usus, di mana mereka mengikat empedu dan mencegah dari yang diserap ke dalam sistem peredaran darah. Empedu dibuat sebagian besar dari kolesterol, sehingga obat ini bekerja dengan mengurangi pasokan kolesterol tubuh, sehingga menurunkan kolesterol total dan LDL. Efek samping yang paling umum adalah sembelit, gas, dan sakit perut. Contoh resin asam empedu meliputi:
  • Questran dan Questran Cahaya
  • Colestid
  • WelChol
Fibrate
fibrate tingkat trigliserida lebih rendah dan dapat meningkatkan HDL dan menurunkan kolesterol LDL. Diperkirakan bahwa fibrat meningkatkan kerusakan kaya trigliserida partikel dan mengurangi sekresi lemak darah tertentu.
Contoh fibrat meliputi:
  • Tricor
  • Lopid
  • Lofibra
Kolesterol penyerapan inhibitor
Zetia bekerja untuk menurunkan LDL dengan menghambat penyerapan kolesterol di usus. Vytorin adalah obat baru yang merupakan kombinasi dari Zetia dan statin, dan dapat menurunkan kolesterol total dan LDL dan meningkatkan kadar HDL.
Dalam beberapa kasus, pasien dapat ditentukan lebih dari satu obat penurun kolesterol untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Apakah efek samping dari obat penurun kolesterol?

Efek samping dari obat penurun kolesterol meliputi:
  • Nyeri otot *
  • Fungsi hati yang abnormal
  • Reaksi alergi (ruam kulit)
  • Mulas
  • Pusing
  • Sakit perut
  • Sembelit
  • Penurunan hasrat seksual

Editor Picks WebMD: Berita dan Tren dalam Kolesterol























Tidak ada komentar:

Posting Komentar